Noc spadających gwiazd

Dnia 12 sierpnia 2026 roku odbyło się wyjątkowe wydarzenie pod hasłem „Noc spadających gwiazd”, zorganizowane w ramach programu profilaktycznego „Zdrowy Senior to Aktywny Senior”, który realizowany jest przez Fundację Dobrych Serc „TAK”. Program jest finansowany ze środków Gminy Miasta Gostynina.

Partnerami tego programu jest Senior w Gostyninie, Miejskie Centrum Kultury w Gostyninie, Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Gostyninie, Gostyniński Uniwersytet Trzeciego Wieku w Gostyninie, Klub Seniora Parostatek, Komenda Powiatowa Policji w Gostyninie, Zamek Gostyniński i MOSiR w Gostyninie.

Zadanie zostało zrealizowane w formie wieczornego wydarzenia plenerowego, łączącego edukację z zakresu zdrowia psychicznego z atrakcyjnymi formami alternatywnego spędzania czasu wolnego.

Osią merytoryczną spotkania był mobilny punkt konsultacyjny. Specjalista ds. profilaktyki przygotował materiały skupiające się na problematyce izolacji społecznej, depresji oraz stanów lękowych, które w wieku senioralnym są najczęstszym podłożem ucieczki w nałogi (alkohol, leki, hazard). Podczas wydarzenia ukazano, jak można rozwijać pasje, aktywność społeczną oraz podtrzymywać relacje rówieśnicze jako kluczowe czynniki chroniące przed zachowaniami ryzykownymi. Seniorzy otrzymali informacje o sieci wsparcia kryzysowego na terenie Gostynina.

Z działań zaplanowanych na to wydarzenie wypłynęły zorganizowane formy alternatywne, wykorzystujące wysokie zapotrzebowanie lokalnych seniorów na wspólne i aktywne spędzanie czasu. Główną atrakcją był bezalkoholowy wieczór obserwacji nieba prowadzony przez Tomasza Balcerzaka. Uczestnicy wzięli udział w niesamowitym wykładzie poprowadzonym przez prelegenta oraz mogli obserwować zaćmienie słońca i zrozumieć spadające gwiazdy, które obserwowali z zachwytem. Dzięki Tomaszowi mogliśmy połączyć się z jego kolegą, który relacjonował zaćmienie słońca z Hiszpanii. Uczestnicy korzystali z różnych przyrządów podczas zaćmienia słońca, ale również mieli okazję użyć profesjonalnego sprzętu. Wysłuchali również opowieści i legend o konstelacjach. Działanie to miało na celu redukcję stresu poprzez wyciszenie i kontakt z naturą. Proces integracji rówieśniczej wzmocniło wspólne ognisko z pieczeniem kiełbasek i ciepłymi napojami oraz wieczór śpiewów i tańców. Uczestnicy śpiewali razem z Dominikiem Janiszewskim, który zaprezentował swoje wokalno-instrumentalne umiejętności. Seniorzy chętnie śpiewali znane piosenki, a do tańca seniorów porwała Kinga Gostyńska. Kapsuła czasu pozwoliła spisać wszystkie marzenia uczestników. Seniorzy chętnie wspólnie śpiewali i biesiadowali. W bezpiecznej atmosferze udowodniło seniorom, że pełna, radosna integracja i dobrostan psychiczny są osiągalne bez obecności substancji odurzających.

Serdeczne podziękowania kierujemy do Prezes Zamku Gostynińskiego, Pani Martyny Balcerzak-Zarzyckiej, za życzliwość, otwartość oraz możliwość przeprowadzenia warsztatów na pięknym dziedzińcu Zamku Gostynińskiego.

Dziękujemy wszystkim Seniorom za obecność, aktywny udział, pozytywną energię i wspaniałą atmosferę. To właśnie dzięki Wam spotkanie miało tak wyjątkowy charakter! Do zobaczenia na kolejnych wydarzeniach!