Wczoraj Słuchacze Gostynińskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku mieli okazję uczestniczyć w wyjątkowo wartościowym spotkaniu. Gościem specjalnym był znany i lubiany przez Słuchaczy dietetyk Piotr Zduńczyk, który w niezwykle przystępny i angażujący sposób przybliżył seniorom zasady racjonalnego żywienia. Pan Piotr rozprawił się z najpopularniejszymi teoriami dietetycznymi, które często wprowadzają nas w błąd, przypomniał, jak zmienia się zapotrzebowanie organizmu na składniki odżywcze wraz z upływem lat oraz dlaczego odpowiednie nawodnienie to absolutna podstawa. Nie zabrakło również krótkiej lekcji poświęconej czytaniu etykiet.
Każdy moment jest dobry, żeby zadawać pytania i uczyć się nowych rzeczy, a że podobno „zdrowie zaczyna się na talerzu” – prelekcji nieustannie towarzyszyły ciekawe i wartościowe pytania.
Bardzo dziękujemy za solidną dawkę wiedzy!
0 comments on “Modne diety i etykiety okiem dietetyka”